Tutaj znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje o tym, jak zadbać o samego siebie.
Czyli jak poradzić sobie z trudnymi emocjami?
Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. Dbaj o siebie, szukaj wsparcia, buduj relacje i ucz się technik, które pomogą Ci radzić sobie z trudnościami życia codziennego.
